Nutrióloga Liz Juarez de Puezan, Secretos de longevidad con Cindy Valdez Ep. 84 T1

Invitada especial: Liz Juárez de Puesan, Lic. en Nutrición, con quien platicaremos sobre: ✔️Como retrasar el envejecimiento ✔️Secretos para vivir un envejecimiento saludable ✔️La importancia de la limpieza (Detox)del organismo y de la eliminación de grasa, para vivir más años y con mejor calidad de vida. ✔️Como nos afecta la inflamación en el envejecimiento y cómo prevenirla y/o atacarla. ✔️La relación de los telómeros y el envejecimiento y qué hábitos los acortan o alargan. ✔️Que hábitos tienen las personas centenarias de las zonas azules. Y muchas cosas más. #envejecimiento #envejecimientoactivo #envejecimientosaludable #envejecimientoprematuro #envejecer #alimentacion #alimentacionsaludable #salud #saludybienestar #nutricion #nutriologa #telomeros #vivirmejor