EPISODE · Apr 23, 2026 · 8 MIN

אני לא מצליחה לתרגל מדיטציה

from מדיטציה הבית הפנימי שתמיד איתך- נטלי ליכטנברג · host natali lichtenberg

מרגישה שאת לא מצליחה במדיטציה? את לא לבד.זה לא שאת לא מצליחה לתרגל אולי פשוט יש לך ציפייה לאיך מדיטציה אמורה להרגיש.בפרק הזה אני מדברת על תחושת ה״כישלון״ בתרגול, על המחשבות, הגוף והזמן שמייצרים התנגדות, ועל דרך חדשה להסתכל על הצלחה במדיטציה כזו שתאפשר לך להתמיד ולהרגיש בבית במדיטציה. מוזמנת להאזין (:להצטרפות לתרגולים במרחב הסטודיו למדיטציה ברמת השרון ,למפגשים אונליין ולקבלת פרטים נוספים מוזמנת לכאן: https://wa.me/message/ISNZO4SLCKCIA1

NOW PLAYING

0:00 8:44

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

שדרני ו במהדורה מיוחדת בנושא הטיולים במהלך השנה

May 13, 2026 ·1m

שדרני ו במהדורה מיוחדת על מרחבי בית הספר השונים

May 13, 2026 ·2m

השקעות לעצלנים: איך להרוויח כסף? פרק 141 עם תמיר מנדובסקי

May 7, 2026 ·37m

מדיטציה - חקירה קלילה של תחושת העצמי - 31 דקות

May 6, 2026 ·31m

שדרניות ה1 בפרק לכבוד ל"ג בעומר

May 3, 2026 ·2m

שדרני ה3 בפרק מיוחד לכבוד יום ירושלים

Apr 30, 2026 ·2m

Similar Podcasts

45 דקות 45 Minutes כאן | Kan למה תיירים יפנים משתגעים בפריז? איך מתנהגים הלוקים בנרקולפסיה, ומי מחזיק בפין של נפוליאון ? רז חסון עם כל העובדות והגילויים הכי מעניינים שתמיד רציתם לדעת ולא היה לכם את מי לשאול ראש מלא סיפורים כאן חינוכית כל תכנית מוקדשת ליצירתו של סופר/ת ילדים ישראלי/ת בעל שם. בכל תכנית ביצוע של סיפורים ושירים מתוך יצירותיו במטרה ליצור הכרות עם עולמו הפנימי, השפה המיוחדת לו והנושאים שבהם היא/הוא עוסקים. בין סופרי הילדים- שלומית כהן-אסיף, לאה גולדברג, מרים ילן שטקליס, עודד בורלא, מאיר שליו, דויד גרוסמן ועוד. מעצבים חיים עם מושיק גלאמין אודיותר | Audioter מתי הסתכלתם על הדרך שבה הבית שלכם מעוצב ואמרתם "זה אני"?מושיק גלאמין לוקח אתכם למסע של עיצוב - איך מחפשים השראה, איך יוצרים לעצמנו את הפינה שלנו בכל מקום, מה החשיבות של צבע בחיינו ואיך מרגישים באמת בבית.מושיק ישתף אתכם בתהליכי היצירה שיתנו לכם חופש ביטוי אמיתי (ובמקרה הכי גרוע, יהיה אחלה סלון לישון בו בלילה). מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק Tali Ben Itzhak שמחה לחלוק מגוון של מדיטציות מודרכות - מיינדפולנס, ויפאסנה ומהמסורת הבודהיסטיתוכמה שיחות מוקלטות על התרגול והדרך, מתוך קורסים וקבוצות בירושלים.אפשר ליצור איתי קשר לכל שאלה כאן:https://taliyoga.co.il/contact/אם המדיטציות משרתות אותך איזו תקופה, אפשר לתת דאנה בכל סכום שמתאפשר ולתמוך בחזרה:http://pbme.co/pbj?v=j&g=5ec6c4f604e4dd000a26c8b8השימוש בהקלטות ניתן בחופשיות ובאהבה, אך כדאי לשים לב שהתרגול שבחרת אכן מיטיב איתך. במידה ועולה קושי משמעותי כדאי לעצור ולהתייעץ.בכל מקרה המלצתי היא להיות בקשר עם מורה, מטפל.ת או קבוצה כדי לקבל תמיכה והכוונה.מי ייתן וכולנו נדע ביטחה, שלום, רווחה ונחת.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מדיטציה הבית הפנימי שתמיד איתך- נטלי ליכטנברג?

This episode is 8 minutes long.

When was this מדיטציה הבית הפנימי שתמיד איתך- נטלי ליכטנברג episode published?

This episode was published on April 23, 2026.

What is this episode about?

Can I download this מדיטציה הבית הפנימי שתמיד איתך- נטלי ליכטנברג episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!