🐴 🇵🇹 O Baço: Âncora de Movimento e Consciência Stott Pilates

Uma entrevista exclusiva com Gandour, um especialista em anatomia, explora a importância fundamental do posicionamento da bacia em humanos e cavalos, destacando as semelhanças biomecânicas. A discussão abrange como uma bacia alinhada é crucial para o equilíbrio, a respiração e o movimento correto, tanto para cavaleiros quanto para os próprios equinos. Gandour compara a anatomia e a função da bacia e dos músculos dorsais em ambas as espécies, enfatizando a relevância de um "centro" forte para a estabilidade e a transmissão de força. A conversa também sublinha o papel da respiração consciente na estabilização pélvica e sugere exercícios de Pilates para melhorar a propriocepção e o alinhamento. Finalmente, é defendida a necessidade de uma abordagem interdisciplinar entre a equitação e o Pilates para um entendimento mais profundo e benefícios mútuos.Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.