O Zmierzchu S02e21 - Jak nie zostać Chuckiem Norrisem na starość?

from O Zmierzchu · host Marta Niedzwiecka

Naprawdę nie chcesz być Chuckiem Norrisem na starość. Rozmawiam z terapeutą manualnym, który opowiada o kilku tajemnicach ciała, a przy okazji upewni cię w tej decyzji. Mówimy o układzie nerwowym, który gdyby mógł boleć jak mięśnie po treningu czy głowa na kacu, to byśmy o niego dbali. A, że jest bezszelestny, więc zupełnie się nim nie zajmujemy. I o dobrym, osobistym początku ciałopozytywności, który startuje tam, gdzie zaczynasz akceptować i rozumieć swoje ciało, ale też wiesz jak o nie dbać.  🔷 Co dokładnie znaczą słowa–wytrychy: „psychosomatyczny” i „pamięć ciała”? 🔷 🔷 Dlaczego masz dbać o nerwową higienę, najlepiej od teraz? 🔷 🔷 🔷 5 typów jak 5 żywiołów, sprawdź, którym jesteś. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

What this episode covers

Naprawdę nie chcesz być Chuckiem Norrisem na starość. Rozmawiam z terapeutą manualnym, który opowiada o kilku tajemnicach ciała, a przy okazji upewni cię w tej decyzji. Mówimy o układzie nerwowym, który gdyby mógł boleć jak mięśnie po treningu czy głowa na kacu, to byśmy o niego dbali. A, że jest bezszelestny, więc zupełnie się nim nie zajmujemy. I o dobrym, osobistym początku ciałopozytywności, który startuje tam, gdzie zaczynasz akceptować i rozumieć swoje ciało, ale też wiesz jak o nie dbać. 🔷 Co dokładnie znaczą słowa–wytrychy: „psychosomatyczny” i „pamięć ciała”? 🔷 🔷 Dlaczego masz dbać o nerwową higienę, najlepiej od teraz? 🔷 🔷 🔷 5 typów jak 5 żywiołów, sprawdź, którym jesteś. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.