ODC. 2 „Myśli automatyczne”
An episode of the Sajkoterapist podcast, hosted by sajkoterapist, titled "ODC. 2 „Myśli automatyczne”" was published on July 13, 2021 and runs 13 minutes.
July 13, 2021 ·13m · Sajkoterapist
Summary
Każdemu raz na jakiś czas pojawia się gorszy nastrój i nie wiadomo co jest jego przyczyną... 🧐 Zazwyczaj to pułapka myśli automatycznych. W drugim odcinku pogadam właśnie o nich, o myślach automatycznych. Co to za myśli? Skąd się biorą? Czy są one prawdziwe? Jak sobie z nimi radzić? Przedstawię Wam przykłady oraz metody pracy z myślami automatycznymi. 💪🏻 Pamiętajcie, że Możecie też być częścią kolejnych odcinków, więc jeśli macie jakieś pytania, nurtuje Was jakiś temat albo po prostu chcecie o czymś tu posłuchać - napiszcie na [email protected] :)
Episode Description
Każdemu raz na jakiś czas pojawia się gorszy nastrój i nie wiadomo co jest jego przyczyną... 🧐
Zazwyczaj to pułapka myśli automatycznych. W drugim odcinku pogadam właśnie o nich, o myślach automatycznych. Co to za myśli? Skąd się biorą? Czy są one prawdziwe? Jak sobie z nimi radzić?
Przedstawię Wam przykłady oraz metody pracy z myślami automatycznymi. 💪🏻
Pamiętajcie, że Możecie też być częścią kolejnych odcinków, więc jeśli macie jakieś pytania, nurtuje Was jakiś temat albo po prostu chcecie o czymś tu posłuchać - napiszcie na [email protected] :)
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.