Odc. 80 | Dążenie vs. Unikanie – Jak nie przegapić chwili obecnej?

Czy żyjesz, dążąc do czegoś więcej, czy raczej unikasz tego, czego się boisz? W tym odcinku podcastu Lekki Stan – Oddech, Mindset, Medytacja, Michałprzygląda się dwóm potężnym siłom kierującym naszym życiem: pragnieniu i lękowi. Dowiesz się, dlaczego pogoń za kolejnym celem, może prowadzić do frustracji, a unikanie – do ciągłego niepokoju. Odkryjesz, jak odnaleźć złoty środek i zakorzenić się w chwili obecnej. Na koniec, krótkie ćwiczenie oddechowe, które pomoże Ci uspokoić umysł. 🎧 Posłuchaj teraz i zacznij żyć tu i teraz!🔗 Zapisz się na newsletter i pobierz darmowy e-book:lekkistan.pl📢 Subskrybuj nasz podcast i podziel się tym odcinkiem z innymi!