EPISODE · Feb 28, 2025 · 11 MIN
Odc. 82 | Żyjesz? Czy tylko ogarniasz?
from Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja · host Klaudia i Michał
Czy naprawdę przeżywasz swoje życie, czy tylko wykonujesz kolejne zadania? W tym odcinku podcastu Lekki Stan – Oddech, Mindset, Medytacja porozmawiamy o tym, jak codzienność wpędza nas w tryb autopilota i jak zacząć być bardziej obecnym w tu i teraz. Dowiesz się, czym jest świadoma obecność, dlaczego często nie pamiętamy drogi do pracy i jak prostym ćwiczeniem możesz wejść w głęboki stan uważności. To odcinek dla każdego, kto czuje, że czas ucieka mu przez palce i chce odzyskać spokój. 🎧✨ Zadanie dla Ciebie: Wykonaj krótkie ćwiczenie uważności i podziel się swoimi wrażeniami!🔹 Podoba Ci się ten odcinek? Oceń podcast i udostępnij go dalej!🎙️ Więcej znajdziesz na: https://lekkistan.pl
What this episode covers
Czy naprawdę przeżywasz swoje życie, czy tylko wykonujesz kolejne zadania? W tym odcinku podcastu Lekki Stan – Oddech, Mindset, Medytacja porozmawiamy o tym, jak codzienność wpędza nas w tryb autopilota i jak zacząć być bardziej obecnym w tu i teraz. Dowiesz się, czym jest świadoma obecność, dlaczego często nie pamiętamy drogi do pracy i jak prostym ćwiczeniem możesz wejść w głęboki stan uważności. To odcinek dla każdego, kto czuje, że czas ucieka mu przez palce i chce odzyskać spokój. 🎧✨ Zadanie dla Ciebie: Wykonaj krótkie ćwiczenie uważności i podziel się swoimi wrażeniami!🔹 Podoba Ci się ten odcinek? Oceń podcast i udostępnij go dalej!🎙️ Więcej znajdziesz na: https://lekkistan.pl
NOW PLAYING
Odc. 82 | Żyjesz? Czy tylko ogarniasz?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.