EPISODE · May 4, 2026 · 23 MIN
Oser dire non sans se justifier
from La vie d'une yogini · host Premaji
Apprendre à dire non sans culpabiliser, c’est se reconnecter à soi et à ses besoins profonds. Dans cet épisode, on explore pourquoi il est si difficile de poser ses limites, comment dépasser la peur de déplaire et surtout comment transformer la culpabilité en un véritable outil de croissance. Un moment doux et introspectif pour t’aider à te choisir avec plus de clarté, de respect… et de sérénité 🌿
What this episode covers
Apprendre à dire non sans culpabiliser, c’est se reconnecter à soi et à ses besoins profonds. Dans cet épisode, on explore pourquoi il est si difficile de poser ses limites, comment dépasser la peur de déplaire et surtout comment transformer la culpabilité en un véritable outil de croissance. Un moment doux et introspectif pour t’aider à te choisir avec plus de clarté, de respect… et de sérénité 🌿
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