PodParley PodParley
PodParley
Особенности женского бега. Анна Рулевская episode artwork

EPISODE · Aug 31, 2021 · 33 MIN

Особенности женского бега. Анна Рулевская

from Марафон — это реально

Тема нового выпуска «Марафон — это реально» — женский бег. Какие особенности женской физиологии необходимо учитывать при построении тренировочного плана, что такое спортивная триада, можно ли бегать во время беременности и когда возвращаться к тренировкам после родов.  Об этом мы поговорили с бегуньей, тренером по триатлону и членом команды ASICS FrontRunner Russia Анной Рулевской. Бегуньи-любительницы Оксана Ахмедова и Анна Васильева поделились своим опытом.

What this episode covers

Тема нового выпуска «Марафон — это реально» — женский бег. Какие особенности женской физиологии необходимо учитывать при построении тренировочного плана, что такое спортивная триада, можно ли бегать во время беременности и когда возвращаться к тренировкам после родов.  Об этом мы поговорили с бегуньей, тренером по триатлону и членом команды ASICS FrontRunner Russia Анной Рулевской. Бегуньи-любительницы Оксана Ахмедова и Анна Васильева поделились своим опытом.

NOW PLAYING

Особенности женского бега. Анна Рулевская

0:00 33:18

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

НАТО не тянет даже помощь Украине, но готовится к большой войне с Россией

Jul 7, 2026

Лидер «Северного флота» Александр Леонтьев про коммерциализацию бренда «Король и Шут»: «Это позор»

Jul 7, 2026

Что решили главари НАТО на сходке в Анкаре

Jul 7, 2026

Что-то знают: крупнейшие банки России повышают ставки по вкладам

Jul 7, 2026

Россияне на 20% чаще стали покупать подержанные машины

Jul 7, 2026

Роналду не смог сдержать слёз в своей последней игре на Чемпионатах мира

Jul 7, 2026

Similar Podcasts

Маруся FM EFFECT LLC Радиостанция позиционируется как лидер распространения русскойпопулярной музыки. Вчера в студии-сегодня в эфире, и только новыерусские хиты. Для российского радиорынка — это уникальный, именнорусскоязычный, FM-проект.Включите Марусю ФМ и Вы услышите — волнительные эмоции иглубокие переживания, пробуждающие желание жить, радоваться иподпевать любимым песням. Код доступа DNTSK Подкаст «Код доступа» - это подкаст, посвященный истории информационных технологий. У нас вы найдете увлекательные истории о революционных изобретениях, развитии компьютерных технологий, личностях, эволюции интернета и других ключевых моментах в истории IT. Узнайте, как менялись технологии со временем и какие прорывы были сделаны в мире компьютерных наук из нашего подкаста! MAXIMUM English Podcast Maximum English MAXIMUM English Podcasts – это образовательные подкасты об английском. Здесь ты найдешь: - разбор выражений из популярных песен, фильмов, сериалов и интервью; - ловушки и лайфхаки изучения языка и подготовки к экзаменам по английскому; - факты об английском вокруг тебяМы выходим дважды в неделю. Не пропусти! This is MAXIMUM English Podcasts: с нами английский проще, чем когда-либо! ALIEN PromoDJ Меня зовут Игорь, родился и вырос в Москве, если это кому-то интересно)) А по жизни я простой смертный, обожающий электронную музыку, и в силу своей романтической натуры, предпочитающий космическое и нео-романтическое направление)). Всю жизнь мечтал играть электронную музыку, и вот в 30-летнем возрасте меня прорвало, это был 1998 год. Изначально я подписывался под своими треками, как это ни банально)) DJ GARIK, а мультимедийный...

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Марафон — это реально?

This episode is 33 minutes long.

When was this Марафон — это реально episode published?

This episode was published on August 31, 2021.

What is this episode about?

Тема нового выпуска «Марафон — это реально» — женский бег. Какие особенности женской физиологии необходимо учитывать при построении тренировочного плана, что такое спортивная триада, можно ли бегать во время беременности и когда возвращаться к...

Can I download this Марафон — это реально episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!