EPISODE · Dec 31, 2014 · 24 MIN
Otro propósito es ¿Ahora si me voy a poner a dieta jajaja?
from Así Somos con Cristina Torres
Empezando el año con el pie derecho y saludables 1. Limpiar alacena y refrigerador de comidas o golosinas que generalmente no estan permitidas en los planes de nutricion 2. Llevar un control de peso y medidas con un profesional de la salud 3. Empezar a entrenar a la intensidad que esten acostumbrados o de manera gradual 4. Comer 3 o 5 tiempos de comidas al día según sea mas cómodo para el paciente 5. Tomar solo agua natural y evitar todas las bebidas del tipo dietético
NOW PLAYING
Otro propósito es ¿Ahora si me voy a poner a dieta jajaja?
No transcript for this episode yet