Perchè dovrei mangiare Arcobaleno?
Episode 5 of the Pillole di Cucina Naturale podcast, hosted by Jyoti, titled "Perchè dovrei mangiare Arcobaleno?" was published on July 15, 2021 and runs 18 minutes.
July 15, 2021 ·18m · Pillole di Cucina Naturale
Summary
Sappiamo che frutta e verdura sono cibi salutari che dovremmo includere nella nostra dieta sempre più spesso, ma come dobbiamo variare? Frutta e verdura contengono dei composti chiamati “FITONUTRIENTI” che contribuiscono al loro colore oltre che a sapore e profumi. Ogni cibo contiene varie quantità di fitonutrienti, ed è questo il motivo per cui abbiamo così tante quantità e sfumature di colori tra la frutta e verdura. www.zenkitchen.it
Episode Description
Sappiamo che frutta e verdura sono cibi salutari che dovremmo includere nella nostra dieta sempre più spesso, ma come dobbiamo variare?
Frutta e verdura contengono dei composti chiamati “FITONUTRIENTI” che contribuiscono al loro colore oltre che a sapore e profumi. Ogni cibo contiene varie quantità di fitonutrienti, ed è questo il motivo per cui abbiamo così tante quantità e sfumature di colori tra la frutta e verdura.
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