Perché reagisci così? La verità sulle tue emozioni

In questo episodio ti accompagno in un’esperienza guidata per imparare ad ascoltare davvero ciò che senti, prima di reagire d’impulso — con te stessa, con i tuoi figli, con il partner, con chi ti sta intorno.Spesso cerchiamo di controllare rabbia, ansia o frustrazione. Le giudichiamo. Le reprimiamo. Le esplodiamo addosso agli altri.Ma cosa succede se invece impariamo ad accoglierle?Perché ogni emozione ha un messaggio. E quando impari ad ascoltarlo, cambi il modo in cui reagisci.E quando cambi il tuo modo di reagire… cambi il modo in cui educhi. Cambi il modo in cui ami. Cambi il modo in cui ti relazioni.--Desidero rivolgermi alle donne e alle mamme, perché diventare mamma è un viaggio profondo che può spaventare, disorientare e farci sentire lontane da noi stesse. Mi rivolgo alle donne che sono mamme e che, nel mezzo dei cambiamenti, sentono il bisogno di fermarsi, respirare e tornare a sé con gentilezza e consapevolezza. Un percorso per ritrovarsi come donne, oltre il ruolo di mamma, ascoltando il proprio sentire e onorando ogni trasformazione, un passo alla volta.Se ti riconosci in ciò che condivido e pensi che possa essere utile a qualcun altro, seguimi, lascia 5 stelline per supportare la crescita del podcast e condividi questa puntata con chi potrebbe trarne beneficio.Restiamo in contatto anche sui miei social: è bello poter crescere insieme. mi trovi su INSTAGRAM @francesca_romana_campo  su TikTok @francesca_romana_campo   e sul mio sito internet francescaromanacampo.com Scrivimi a [email protected] per qualsiasi domanda e sapere che percorso di crescita puoi fare insieme a me. Sarò felice di risponderti!