Perdida de Grasa (Ep 1)

Episode 1 of the Fenox Podcast podcast, hosted by Fenox, titled "Perdida de Grasa (Ep 1)" was published on February 28, 2021 and runs 7 minutes.

February 28, 2021 ·7m · Fenox Podcast

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Summary

Aunque comúnmente hablamos de pérdida de peso, lo que en verdad nos tiene que importar es la pérdida de grasa corporal. Perder peso, a costa de perder masa muscular, no tiene ningún sentido. Además, no es ni saludable, ni estético. Por lo tanto, el objetivo principal de cualquier programa de pérdida de peso es el de conseguir disminuir el porcentaje de grasa corporal, intentando minimizar la pérdida de masa muscular al máximo. Espero que este episodio te aclare un poco el panorama sobre este tema. Si tienes preguntas no dudes de escribirme en Instagram ( Fenoxfit ) Abrazo :)

Episode Description

Aunque comúnmente hablamos de pérdida de peso, lo que en verdad nos tiene que importar es la pérdida de grasa corporal. Perder peso, a costa de perder masa muscular, no tiene ningún sentido. Además, no es ni saludable, ni estético. Por lo tanto, el objetivo principal de cualquier programa de pérdida de peso es el de conseguir disminuir el porcentaje de grasa corporal, intentando minimizar la pérdida de masa muscular al máximo.

Espero que este episodio te aclare un poco el panorama sobre este tema.

Si tienes preguntas no dudes de escribirme en Instagram ( Fenoxfit )

Abrazo :)