Pflegepower: Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren - 175

Fühlst Du Dich vermehrt gereizt, wütend oder unruhig? Flüchtest Du Dich in Zynismus oder Sarkasmus? Bist du schon so weit, dass du Schlafstörungen oder verstörende Gedanken hast? Das könnten Folgen von Mitgefühlsmüdigkeit sein. Was ist Mitgefühlsmüdigkeit? Das erklären dir meine heutigen Gäste Viviane Hennig und Elena Aumüller. Sie bieten dir in der heutigen Folge Möglichkeiten an, wie du wieder in deine Pflegepower kommen kannst – ohne dich selber zu verlieren. Und dass du wieder in den Spaß, die Freude und den Elan kommst, für deine Bewohner da zu sein. Schreibaufgaben (unter der Rubrik Übungen, auch die SCS Scale ist dort hinterlegt unter der Rubrik Selbsttest): https://wohlfuehlbox.weebly.com Die Audios zum Anhören: https://achtsamkeitundselbstmitgefuehl.de/downloads/ Born to Pflege: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/