Φρούτα και λαχανικά - ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ ...

What this episode covers

Στην εικοστή όγδοη ενότητα της εκπομπής «Δια..τροφής, ο λόγος! Ο τρόπος του «τρέφεσθαι» κάνουμε λόγο για τις δυο πιο διαδεδομένες κατηγορίες τροφίμων, που λόγω χρόνου πολλές φορές αγνοούμαι, τα φρούτα και τα λαχανικά. Ποια η θρεπτική τους αξία; Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να καταναλώνουμε; Και κυρίως, πως μπορούμε να πλύνουμε και να αποθηκεύσουμε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά μας ώστε να διατηρηθούν σωστά μέχρι την κατανάλωσή τους; Για περισσότερες πληροφορίες, όπως επίσης και για να μοιραστούμε ιδέες σχετικές με το φαγητό, ή ακόμη και για να συζητήσουμε τις δικές σας απορίες ή τις δικές σας ανησυχίες σχετικά με τη διατροφή, βρείτε με στο Instagram: dia.trofis.ologos και στο Facebook: Μαργιάννα Μανώλη Διαιτολόγος Διατροφολόγος «Να θυμάστε να απολαμβάνετε τις στιγμές σας. Και να μην ξεχνάτε πως εμείς ορίζουμε το φαγητό μας και όχι το φαγητό μας εμάς.»

Share this episode

Similar Episodes

Bonus 176: ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΡΟΥΛΗΣ - Αλλάζοντας 4 καριέρες και επιστρέφοντας μετά από 17 χρόνια στο εξωτερικό

Jul 8, 2026 ·63m

Μήνας του μέλιτος στην κορυφή της Μεγάλης Πυραμίδας

Jul 4, 2026 ·32m

H τριλογία για τον Θέμο Αναστασιάδη: Απόσπασμα και μια μεγάλη ανακοίνωση

Jul 3, 2026 ·5m

ΣΠΕΣΙΑΛ: Η Βραζιλία και το Μουντιάλ του 1970

Jul 1, 2026 ·25m

Bonus 175: ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΥΛΩΝΑΣ - Το σωστό παιχνίδι του LinkedIn

Jul 1, 2026 ·36m

Ακαδημία vs Βιομηχανία & Κρυφή Αγορά Εργασίας | Career Con Edition | Career Series

Jun 28, 2026 ·42m

Similar Podcasts

Μάθε το παιχνίδι του χρήματος | Game of Money Alexios Vandoros Κάθε εβδομάδα μπορείς να παρακολουθείς ένα νέο επεισόδιο πάνω στο «παιχνίδι του χρήματος» από την ομάδα του Game of Money και με ειδικούς καλεσμένους σε ορισμένα special επεισόδια.Αυτό είναι το σωστό μέρος για σένα που θέλεις να μάθεις:– πως να διαχειρίζεσαι σωστά τα χρήματα σου– πως να αποκτήσεις παθητικά εισοδήματα και– πως να αρχίσεις να χτίζεις όλες τις σωστές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις όλα όσα ονειρεύεσαι! Archaeostoryteller, με τον Θόδωρο Παπακώστα pod.gr Ο Αrchaeostoryteller Θόδωρος Παπακώστας εξηγεί γιατί η αρχαιολογία είναι η πιο απολαυστική επιστήμη. Η αρχαιότητα μπορεί να μας συγκινήσει, να μας τρομάξει, να μας διασκεδάσει, να μας κάνει περήφανους για τους προγόνους όταν ήταν «καλύτεροι», να μας κάνει περήφανους για εμάς όταν είμαστε εμείς «καλύτεροι». Το παρελθόν είναι κομμάτι μας. Όταν το γνωρίζουμε κάτι ξυπνάει μέσα μας. ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΦΡΑΟΥΛΑ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΦΡΑΟΥΛΑ Μαρμελάδα ΦράουλαΧάρης ΝταρζάνοςΣτέλιος ΑνατολίτηςΠεριγραφή:Δύο stand up κωμικοί μιλάνε για τη ζωή, τις ευκολίες, τις δυσκολίες και τις ποικιλίες, περίεργα άρθρα της Wikipedia και το πού επιλέγουν να σπαταλούν τη ζωή τους στον αχανή θησαυρό του Netflix.Strawberry JamHaris DarzanosStelios AnatolitisTwo Greek Stand-up Comedians talk about life, hardships, softships and starships, strange Wikipedia articlesand how they throw their lives away on Netflix. To Εξωφρενικά Σημαντικό Πόντκαστ Gazzetta.gr Συνεχίζοντας την λαμπρή του πορεία στον αστραφτερό κόσμο του ποδκάστιγνκ, ο Μάκης Παπασημακόπουλος ασχολείται ακόμα με την επικαιρότητα, με νέο φόντο την εισβολή των εξωγήινων σωτήρων που θα έρθουν για να επαναφέρουν την ισορροπία στον πλανήτη. Πολιτικές εξελίξεις, αθλητικά έκτροπα, καλλιτεχνικές ανησυχίες, καλεσμένοι σοκαρισμένοι που πείστηκαν να συμμετάσχουν, αλλά και όλα τα νέα από τον Άγιο Ελευθέριο, το Μονακό των Πατησίων οπου και διαμένει ο περιχαρής (όχι πάντα) ποδκάστερ.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ»?

This episode is 19 minutes long.

When was this ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ» episode published?

This episode was published on February 22, 2021.

What is this episode about?

Στην εικοστή όγδοη ενότητα της εκπομπής «Δια..τροφής, ο λόγος! Ο τρόπος του «τρέφεσθαι» κάνουμε λόγο για τις δυο πιο διαδεδομένες κατηγορίες τροφίμων, που λόγω χρόνου πολλές φορές αγνοούμαι, τα φρούτα και τα λαχανικά. Ποια η θρεπτική τους αξία; Πόσα...

Can I download this ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ» episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.