Pizza mit Gummibärchen

Verena und Yvette haben wieder frisch aufgebrüht. Die heutige Mischung hat es wieder in sich und hält für Jeden etwas bereit. **Routine-Rausch & Sicherheitsnetz:** Warum wir feste Abläufe lieben, aber trotzdem manchmal über unsere eigenen Yoga-Matten stolpern. **Dehnen statt Gähnen:** Warum der Körper mehr braucht als nur die Bewegung zum Kühlschrank – und wie wir lernen, dem eigenen Tempel (auch ohne High Heels) dankbar zu sein. **Styling-Marathon:** Vom Bademantel zur Abendgarderobe – warum „schnell fertig machen“ bei uns ein dehnbarer Begriff ist und was in den Stunden vor dem Ausgehen wirklich passiert. **Kosmetik-Beichten:** Was kommt ins Gesicht und was kann weg? Unsere ehrliche Meinung zu Tiegeln, Tuben und dem täglichen Optimierungswahn. **Das „Entweder-Oder“-Gewusel:** Wir spielen uns die Bälle zu! Freut euch auf Antworten, die so überraschend sind, dass wir sie fast selbst nicht geglaubt hätten. **Kopf vs. Körper:** Wieso wir nach dem Sport klarer im Kopf sind, aber beim Treppensteigen trotzdem fluchen. **Kurz gesagt:** Eine Folge über den Versuch, den inneren Schweinehund mit sanfter Dehnung und einer Schicht getönte Tagrscreme zu bändigen. Eine Folge voller Leichtigkeit, Denkanstöße und ehrlicher Momente – zum Mitfühlen, Mitlachen und vielleicht auch zum Umdenken.