Planificar la vida i el futur sense angoixa ni estrès – La Companyia - 03/06/2026

Amb l'arribada del temps on gaudirem de vacances, moltes persones aprofiten per replantejar-se objectius, fer nous projectes o pensar en el futur. Però fins a quin punt és saludable planificar? Com podem marcar-nos metes realistes sense caure en l'angoixa, l'estrès o l'exigència constant? En parlem amb la psicòloga Mariona Buxó, que ens donarà eines per aprendre a mirar endavant amb serenitat, adaptar-nos als canvis i construir un futur que ens motivi sense convertir-se en una font de pressió.