EPISODE · Nov 18, 2024 · 3 MIN
Podcast Muévete Más
from Muévete Más: La AF y el NEAT · host Adolfo Ramos Díaz
En el capítulo de hoy, descubriremos cómo la actividad física afecta a nuestra salud y qué es el NEAT. Se plantéa la posibilidad de llevar a cabo pequeños cambios (como caminar más o subir escaleras en lugar de coger el ascensor) en el día a día para mejorar el bienestar y mantener un estilo de vida activo sin ir al gimnasio. ¿Me acompañas en este paseo?.
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Frequently Asked Questions
How long is this episode of Muévete Más: La AF y el NEAT?
This episode is 3 minutes long.
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This episode was published on November 18, 2024.
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En el capítulo de hoy, descubriremos cómo la actividad física afecta a nuestra salud y qué es el NEAT. Se plantéa la posibilidad de llevar a cabo pequeños cambios (como caminar más o subir escaleras en lugar de coger el ascensor) en el día a día...
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