Podcast n° 1 : L'Accouchement Physiologique

from Cocorico Famille · host Julie de Cocorico Famille

Bonjour et bienvenue sur ce premier podcast ! C'est naturellement que celui-ci porte sur la question de la grossesse ou plus précisément de l'accouchement physiologique, sujet qui me tient très à cœur !Bonne écoute ! 00:00 Introduction01:28 Définition I/ Avantages02:42 : Avantage 1 : Réduction des complications05:49 : Avantage 2 : Une meilleure récupération et shoot hormonal09:04 : Avantage 3 : Une immense fierté II/Inconvénients10:35 Inconvénient 1 : La pression que l'on se met14:15 Inconvénient 2 : La douleur III/ Préparation psycho et physique15:17 Préparation physique18:55 Préparation psychologique IV/ Les étapes de la douleur/de l'accouchement21:49 Etape 1 : Les contractions24:10 Etape 2 : Phase de désespérance26:48 Etape 3 : Phase de poussée28:00 Etape 4 : Cercle de feu28:38 Etape 5 : Douleurs diverses29:32 Etape 6 : Douleurs du post-partum V/ Conseils31:04 : Petits conseils (méthode Bonapace et projet de naissance)

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Bonjour et bienvenue sur ce premier podcast ! C'est naturellement que celui-ci porte sur la question de la grossesse ou plus précisément de l'accouchement physiologique, sujet qui me tient très à cœur ! Bonne écoute ! 00:00 Introduction 01:28 Définition I/ Avantages 02:42 : Avantage 1 : Réduction des complications 05:49 : Avantage 2 : Une meilleure récupération et shoot hormonal 09:04 : Avantage 3 : Une immense fierté II/Inconvénients 10:35 Inconvénient 1 : La pression que l'on se met 14:15 Inconvénient 2 : La douleur III/ Préparation psycho et physique 15:17 Préparation physique 18:55 Préparation psychologique IV/ Les étapes de la douleur/de l'accouchement 21:49 Etape 1 : Les contractions 24:10 Etape 2 : Phase de désespérance 26:48 Etape 3 : Phase de poussée 28:00 Etape 4 : Cercle de feu 28:38 Etape 5 : Douleurs diverses 29:32 Etape 6 : Douleurs du post-partum V/ Conseils 31:04 : Petits conseils (méthode Bonapace et projet de naissance)

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