Poner límites sin sentir culpa

En este episodio hablo de algo que puede ser un salvavidas en nuestra vida: aprender a poner límites.Durante mucho tiempo dije “sí” cuando quería decir “no”, hasta que entendí que poner límites no me alejaba de los demás… me acercaba a mí.En este episodio te comparto reflexiones y herramientas para reconocer cuándo estás siendo demasiado permisivo, cómo escuchar tu cuerpo y tu intuición, y cómo aprender a decir “no” desde el amor, sin culpa y sin miedo.No se trata de construir murallas, sino de elegir conscientemente qué y quién entra en tu energía.Porque poner límites no te hace egoísta, te hace libre.Suscríbete a Carta Abierta, un podcast donde cada conversación es una pausa para escucharte, sentirte y reconectar contigo.Sígueme en:➤TikTok: https://www.tiktok.com/@juanandresmr➤Instagram Carta Abierta: https://www.instagram.com/cartaabiertapodcast/➤Página web: https://www.juanandresmr.com/cartaabiertapodcast➤ Únete con tu DONACIÓN, para seguir creciendo y entregándote contenido de valor: https://paypal.me/juanandresmr