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¿Por qué sabés lo que tenés que hacer y aun así no lo hacés? episode artwork

EPISODE · Feb 19, 2026 · 43 MIN

¿Por qué sabés lo que tenés que hacer y aun así no lo hacés?

from Estar EnPeso por Caro Pezzone · host Carolina

¿Cuántas veces empezaste con todo... y a las dos semanas abandonaste todo? En este video Carolina Pezzone, licenciada en nutrición, y Cecilia Vicentin, coach personal y profesional, te comparten las estrategias concretas —desde lo nutricional y lo emocional— para que el cambio de hábitos dure de verdad. Una charla honesta, con casos reales: Sandra y Omar, dos participantes del programa, cuentan desde adentro qué les pasó, qué les costó y cómo lo sostuvieron. Porque cambiar lo que comés empieza por entender lo que sentís.

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¿Cuántas veces empezaste con todo... y a las dos semanas abandonaste todo? En este video Carolina Pezzone, licenciada en nutrición, y Cecilia Vicentin, coach personal y profesional, te comparten las estrategias concretas —desde lo nutricional y lo emocional— para que el cambio de hábitos dure de verdad. Una charla honesta, con casos reales: Sandra y Omar, dos participantes del programa, cuentan desde adentro qué les pasó, qué les costó y cómo lo sostuvieron. Porque cambiar lo que comés empiez...

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¿Por qué sabés lo que tenés que hacer y aun así no lo hacés?

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