Por Que Você Aprendeu a Se Sentir Como um Problema

Neste episódio de Notes from the Shadows, falamos sobre algo silencioso, mas profundamente presente: a sensação de ser o problema.Não como drama.Não como vitimização.Mas como um padrão aprendido.Exploramos como o sistema nervoso se adapta quando pertencimento parece instável — e como essa adaptação pode se transformar em identidade.Este não é um espaço para se consertar.É um espaço para entender.Se este episódio fez sentido para você, convido você para a live complementar, onde vamos aprofundar essa conversa de forma mais prática e interativa.Na live, vamos falar sobre:– Como identificar padrões de hiperrresponsabilidade– Como diferenciar intuição de vigilância– Como começar a criar segurança interna sem autoacusaçãoData e horário: [insira aqui]Link da live: [insira aqui]Você não é o problema.Talvez apenas tenha aprendido estratégias para sobreviver.Nos vemos ao vivo.—Notes from the ShadowsPor Lívia Oliveira