Pourquoi développer sa bienveillance envers soi est vital

Dans cet épisode, je vais te parler de l'importance de développer de la bienveillance envers toi. Je vais déconstruire les fausses idées à ce sujet, te parler des conséquences si tu ne t'y mets pas et te parler aussi des bénéfices de le faire. Télécharge mon guide gratuit : 5 étapes clés pour passer du burn-out à la sérénité. Je te remercie infiniment pour ton écoute ! J’espère que ça t’as plu, n’hésite pas à retrouver les grandes étapes de l’épisode dans l’article dédié sur mon site serenity-therapy.fr. Si tu as apprécié ce 1er numéro de la saison 2 de Serenity, Please ! N’hésite pas à le partager autour de toi, et à me laisser un commentaire avec autant d’étoiles qu’il est possible de laisser sur ton application de podcast préférée, cela permettra de le faire connaître et de m’encourager dans la création de prochains épisodes ! A très vite, j’espère et d’ici là, surtout, prends soin de toi !