Pourquoi ton cerveau refuse de passer à autre chose ?

Pourquoi mon cerveau tourne en boucle ? Pourquoi je rejoue le film en le réécrivant ? Pourquoi je me sens coupable de ne pas avoir su quoi dire/faire ? Pourquoi je cherche une explication là où il n'y en a pas forcément ? Tu l'auras compris aujourd'hui on parle de rumination ! ☀️ Retrouve tous mes liens ici : https://linktr.ee/barbara.chamard 🙏 Et si tu aimes mon travail et que tu souhaites me soutenir, voici mon Tipee : https://fr.tipeee.com/barbara-chamardHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.