Про восстановление после родов.

Проходите, раздевайтесь.Возвращаюсь со своих коротких каникул с важным и полезным эпизодом для вас.Сегодня у меня в гостях гинеколог, врач ЛФК, автор школы интимного здоровья WomHealth Сарина Нюркина.У Сарины интересный и полезный блог в инстаграм обязательно подпишитесь, если тема для вас актуальна https://instagram.com/wom.health?utm_medium=copy_linkМы встретились для того, чтобы поговорить о послеродовом восстановлении.Когда можно начинать восстанавливаться после родов с помощью упражнений?С чего начинать своё восстановление?Как включить поперечные мышцы живота и многое другое.Я надеюсь эпизод будет полезен для вас.Всегда радуюсь вашим отзывам о моем подкасте, если вы ещё не написали, пожалуйста напишите☺️Присылайте свои вопросы и темы для эпизодов на почту [email protected]Подписывайтесь на телеграмм канал в котором будут анонсы и обсуждения эпизодов https://t.me/ginekologpodcast.

What this episode covers

Проходите, раздевайтесь. Возвращаюсь со своих коротких каникул с важным и полезным эпизодом для вас. Сегодня у меня в гостях гинеколог, врач ЛФК, автор школы интимного здоровья WomHealth Сарина Нюркина. У Сарины интересный и полезный блог в инстаграм обязательно подпишитесь, если тема для вас актуальна https://instagram.com/wom.health?utm_medium=copy_link Мы встретились для того, чтобы поговорить о послеродовом восстановлении. Когда можно начинать восстанавливаться после родов с помощью упражнений? С чего начинать своё восстановление? Как включить поперечные мышцы живота и многое другое. Я надеюсь эпизод будет полезен для вас. Всегда радуюсь вашим отзывам о моем подкасте, если вы ещё не написали, пожалуйста напишите☺️ Присылайте свои вопросы и темы для эпизодов на почту [email protected] Подписывайтесь на телеграмм канал в котором будут анонсы и обсуждения эпизодов https://t.me/ginekologpodcast.

NOW PLAYING

0:00 26:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Сглаз, порча и приворот: правда или самообман

Jun 5, 2026 ·21m

Что на самом деле может дьявол? Границы влияния зла

Jun 5, 2026 ·19m

С чего начать путь к Богу?

Jun 5, 2026 ·18m

Предопределение: миф или правда

Jun 5, 2026 ·15m

Что меняет Пасха в жизни человека на самом деле?

Jun 5, 2026 ·18m

Великий пост: зачем он нужен на самом деле? | Вадим Кочкарёв

Jun 5, 2026 ·16m

Similar Podcasts

Семинар "Гармонизация противоположных желаний" Лаборатория Новых Технологий Вознесения Казахстан – место, где очень сильны родовые узы и семейные традиции. Жизнь в клане. Место женщины в обществе. Подробнейшим образом раскрывается тема извечной вражды между свекровью и снохой. Алкоголизм - почему рядом с Вами пьющий человек? Как Вы сами создаете эту ситуацию - рассматриваем подробно тему алкоголизма. С Вами рядом не те - кого Вы хотите видеть, а те - кто Вам нужен! Как создаются ролевые конфликты? Кто Вы, который играет все эти роли? Почему Вы проходите через определенные ситуации? Что это за устройство – человек, в которое Вы помещены? Как оно работает? Зачем создана Душа, в чем смысл ее нахождения здесь? Как устроено мироздание? Частью какого эксперимента мы являемся? Подробно о предстоящем периоде "жатвы". Кто такой дьявол, какова его функция в этом мире – новый взгляд на старые вопросы. Короче говоря @vlada.wave x @wave.smm Привет, я Влада и почти 6 лет назад я создала своё маркетинговое агентство WAVE, а 3 года назад переехала в Москву, чтобы развивать свой бизнес, масштабироваться, открывать новые направления и расти.Это реалити-подкаст, а значит история развивается в режиме реального времени. Вы вместе со мной проходите через все этапы роста, трудности, победы, а я делюсь своим опытом и приглашаю экспертов, которые помогут разобраться в темах бизнеса, маркетинга и smm.Каждый сезон есть цель и о том, как я ее добиваюсь, рассказываю в аудиоверсии подкаста:цель 1 сезона – получить 10 клиентов в Москве с чеком от 100 тысяч рублейцель 2 сезона – масштабироваться и открыть дополнительные направления в агентствецель 3 сезона – не только пережить кризис, но и вырасти финансовоцель 4 сезона – увеличить личный доход до 1 млн рублей и сделать этот результат стабильнымНадеюсь, этот подкаст даст нам всем ответы на важные вопросы и поможет быстрее достигать своих целей. Давайте общаться, пишите! Книга-книг Радиотелецентр "Голос Надежды" "Книга-книг" - это подкаст, который обсуждает сложные богословские вопросы и историю религии на простом языке. Участники подкаста - профессиональные пасторы, богословы и переводчики Библии, которые стараются сделать материал доступным и понятным для всех слушателей.Участники подкаста предоставляют интересные и познавательные истории и факты из истории христианства и отвечают на самые сложные вопросы в области богословия. Книга-книг является идеальным источником знаний для тех, кто хочет углубить свои знания в этой области или только начинает свой путь в изучении этой темы.Подписывайтесь на соц. сети проекта «Книга-книг». Telegram: @knigaknigcourses YouTube канал: Книга-Книг Вконтакте: vk.com/knigaknigcourses, и проходите курсы на сайте kniga-knig.info! Проходите Мимо Rukhshona Achilova «Проходите Мимо» – это подкаст о личных предпочтениях и вкусах каждого. Часто обсуждаемые темы: к-поп, дорамы и аниме. Тем не менее обсуждению подвергаются также: фильмы, сериалы, книги и даже фанфики.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Проходите, раздевайтесь?

This episode is 26 minutes long.

When was this Проходите, раздевайтесь episode published?

This episode was published on September 3, 2021.

What is this episode about?

Can I download this Проходите, раздевайтесь episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!