Prokrastinering

Kjenner du deg igjen i prokrastineringens sirkel? Du utsetter en oppgave, stresset bygger seg opp, og i siste liten fullfører du – og kjenner en stor lettelse. I denne episoden av Værekraft med Paro ser vi nærmere på hvorfor vi prokrastinerer. Hvordan henger det sammen med hjernens dopaminbelønning, stress og personligheten vår? Og hvordan kan vi begynne å bryte mønstrene? Lytt nå og ta første steg mot en mer stressfri hverdag!Vil du sjekke ut Null stress - kurset. Gå inn på paro.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.