Protège ton énergie des personnes négatives et toxiques (Bouclier Mental)

T’as déjà eu cette impression d’être épuisée après avoir passé du temps avec certaines personnes ? Ce genre de personnes, tu en croises sûrement plus souvent que tu ne le voudrais, dans ta famille, ton cercle d’amis ou même au travail. Elles te drainent, te minent, et parfois, sans que tu t’en rendes compte, elles affectent ta propre manière de voir les choses.Aujourd'hui, je vais te donner les clés pour t’en protéger. Imagine-toi avec un véritable bouclier mental comme Bella Swan dans Twilight, une force invisible qui te permet de garder ton énergie intacte, quoi qu’il arrive. Ça te parle ? Alors, reste avec moi, car cet épisode va t’aider à changer ta manière d’interagir avec les autres. Liens de mes réseaux⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠L’Instagram du podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ &⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Mon instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Mon compte vinted⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ &⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ma chaîne Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episodes du même thème :  ⁠⁠⁠⁠Détache toi du regard des autres (la peur du regard des autres)⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Arrête de te comparer !⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Pourquoi tu ne devrais pas écouter les autres ?⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Apprends à dire non !⁠ ⁠Comment gérer les personnes négatives ?⁠ ⁠⁠(cet épisode) Episodes précédents utiles : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Assumer son corps en été⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠AVOIR LE SUMMER BODY à tous prix⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La peur du changement ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ils peuvent t'intéresser : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment intégrer le sport dans sa routine ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠BioHacking :  : comment l’intégrer à ta vie ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dopamine menu : la stratégie pour bien te sentir maintenant !⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tout savoir sur ton sommeil : comment bien dormir ? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La liberté : être une femme libre. Comment trouver la liberté ? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Comment voyager seule en tant que femme ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment avoir confiance en toi ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠29 choses que j’ai appris en 29 ans ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Réflexions et peur de grossir pendant les fêtes!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment vivre seule ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Comment arrêter de penser en 12 conseils ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment vaincre le blues hivernal et romantiser au max pour ne plus le subir ? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment s’organiser en 2024 ? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment faire le bilan 2023 et définir ses objectifs en 2024 ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se sentir complètement perdue dans sa vie⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment prendre soin de soi mentalement et physiquement ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Journaling : comment commencer (bienfaits & méthode) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠les 7 différentes fatigues selon Sandra Dalton⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Assumer son corps en été⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠15 thérapies à absolument intégrer dans ta routine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment kiffer ton été en 15 idées ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le cycle menstruel : comment le synchroniser à ta vie ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Les conseils d’une grande soeur⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment préparer sa rentrée de septembre 2024 ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠10 habitudes qui ont changé ma vie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment arrêter la procrastination ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Savoir tourner la page et accepter la fin !⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment reprendre le contrôle de sa vie ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment trouver le bon moment ? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠