פרק 15 - מדיטציה - תכלס מה זה ולמה זה טוב Intॐe | INTO ME אפרת וכטל

from Intॐe | INTO ME אפרת וכטל · host אפרת וכטל | Be.po

כשיוצאים מהעיר ומגיעים למדבר, האורות התעשייתיים נכבים ואור הטבע מנצנץ בשמיים.זוהי המדיטציה, היא לרגע מעמעמת לנו את העיסוק החיצוני, את המחשבות המטרידות, את הצורך למצוא חן או לרצות ועוזרת לנו להוציא את האור הטבעי שלנו.בכל פרק אחד הטיפים שלי לשחרור, להכלה, לחיבור פנימי עצמי יהיה מדיטציה.הפעם אני סוף סוף מסבירה לכם למה.מה המהות של מדיטציה ואיך גם לי מגרד כל הגוף, משעמם לי ואני תוהה במה זה עוזר, כל פעם מחדש- אבל אחרי כמה זמן מגלה בדיוק במה זה עזר. אז קחו נשימה עמוקה וליחצו פליי להאזנהSee omnystudio.com/listener for privacy information.

NOW PLAYING

0:00 46:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Intॐe | INTO ME אפרת וכטל?

This episode is 46 minutes long.

When was this Intॐe | INTO ME אפרת וכטל episode published?

This episode was published on September 16, 2024.

What is this episode about?

Can I download this Intॐe | INTO ME אפרת וכטל episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!