פרק 36: הדרך הנכונה לספורט לפי הגישה האסייתית - ברוך קרלסברון

בפרק אנחנו משוחחים על הדרכים המומלצות לפעילויות ספורטיביות בהשראת התרבות הסינית והיפנית.דיברנו על דרכים ושיטות להימנע מפציעות ספורטיביות, מאיזה גיל כדאי להתחיל לעשות ספורט, קיבלנו טיפים על פעילויות ספורטיביות בגיל מבוגר ומתקדם, כמה פעמים בשבוע מומלץ לנו להתאמן ואיך לבחור את הספורט שמתאים לנו.אירחנו את ברוך קרלסברון, מטפל ברפואה סינית ויפנית עם התמחות בפציעות ספורט.ברוך ברשתות החברתיות:https://facebook.com/SanXinClinicbkhttps://instagram.com/sanxin_clinicקישור לוואטסאפ:https://wa.link/wdmq9tטלפון:054-6751453עוסקים בעולמות הגוף והנפש? הצטרפו לקהילת המומחים שלנו ונקדם את הפעילות שלכם:https://greenews.co/expertsקבוצת הווטסאפ החדשה של גריניוז - לתכנים בלעדיים:https://chat.whatsapp.com/DOjmwpdazxkG2HrUsgoIMqערוץ הטלגרם של גריניוז:https://t.me/greenews_co