פרק 5 - להפוך לבלתי שביר עם ויק וולקוב - מעבר למילים

What this episode covers

שלום וברוכים הבאים לפרק נוסף בפודקאסט "מעבר למילים" מבית מוטי מוטיבציה והפעם : "להפוך לבלתי שביר"היום אני מארח את ויק וולקוב - יזמת, מאמנת ומחברת בין אדם לגופו דרך אימוני כוח, טיפולים ומגע. התחלנו מהמפגש באתגר "כל יום סרטון" והמשכנו למסע שמראה איך מילדה שבירה היא הופכת לבלתי שבירה. דרך הרגלים קטנים, מיינדסט נכון והרמת משקולות.מה בפרק:איך אתגר יומי מול מצלמה בונה ביטחון ומשנה תודעההילדות עם סבא וסבתא והבחירה להפוך כאב לשליחותלמה בני 60+ צריכים בעיקר אימוני התנגדות ולא רק הליכותמיתוסים על עומסים, פציעות ובטיחות - מה נכון לעשותמוטיבציה לא מחכים לה - בונים זהות והרגליםכוח של קבוצה ומאמן טוב כמאיץ התקדמותאתגר מאזינים: פעולה קטנה אחת היום שתהפוך להרגלאתגר הפרק: בחרו פעולה קטנה אחת עכשיו - לעלות במדרגות רגילות, לבצע סט תרגיל כוח קל בבית או לצאת להליכה קצרה. שתפו בתגובות מה בחרתם.רוצים עוד תכנים, השראה ואתגרים?הצטרפות לקהילת מוטי מוטיבציה:https://chat.whatsapp.com/Dp8OrfKUbmeIqorAABmi5nקישור לכלל הפעילות שלי:https://linktr.ee/Motibm קישור לפייסבוק והמייל של ויק:https://www.facebook.com/[email protected] אם הפרק תרם לכם - תנו לייק, תגובה ושיתוף. זה עוזר לנו להגיע לעוד אנשים שמחפשים לצמוח.האזנה/צפייה נעימה.

Share this episode

Similar Episodes

פרק #1220 - ד״ר נועם סולמון ומערכת החיסון

Jun 30, 2026 ·161m

פרק #1219 - ניר הירשמן

Jun 28, 2026 ·73m

פרק #1218 - ד״ר מוטי ענברי והאוונגליסטים

Jun 26, 2026 ·72m

פרק #1217 - אליזבט צורקוב וההסכמים הרעים

Jun 23, 2026 ·103m

פרק #1216 - אבי כץ ו-SPACים

Jun 22, 2026 ·100m

פרק #1215 - איל עופר וההסכם עם איראן

Jun 18, 2026 ·58m

Similar Podcasts

עסקים ומשפטים Shahar Gabay למה עסקים מבטיחים קורסים תחת לחץ משפטי? ואיך יזמים מצליחים להגן על עצמם גם כשהשוק משתנה?בפודקאסט הזה, עו"ד שחר גבאי חושף את האמת על עולם העסקים והמשפט בישראל. כאן לא תשמעו תיאוריות, אלא תקבלו כלים פרקטיים וחדים שכל בעל עסק חייב להכיר לפני שהוא פותח את הדלת או חותם על מסמך.אנחנו צוללים לעומק של בניית עסקאות, הגנה משפטית, והבנה עסקית שתגרום לכם לישון טוב יותר בלילה. אם אתם רוצים להפסיק לנחש ולהתחיל לנהל את הסיכונים שלכם כמו מקצוענים – המקום שלכם איתנו. עולים להגנה - הפודקאסט של הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית מציינת 30 שנות עשייה בפודקאסט חגיגי. הבימאית לימור פנחסוב במפגשים מרתקים עם חשודים, נאשמים וסניגורים ציבוריים, על מורכבות החקירה ודיוני בית המשפט.קשה להאמין, אבל עד לפני כ־30 שנה, רוב הנאשמים בישראל עמדו לדין ללא ייצוג משפטי. מרבית הקטינים בבתי המשפט לנוער לא היו מיוצגים, ומאות בני אדם נשלחו למאסר מבלי שזכו להגנה משפטית ראויה. רק עצור אחד מתוך 50 זכה לפגוש עורך דין לפני חקירתו. ברקע המציאות הזו, הוקמה הסניגוריה הציבורית.הסניגוריה הציבורית מייצגת, מגינה ומובילה שינויים – מבתי המשפט ועד תחנות המשטרה, מייצוג קטינים ועד מתמודדי נפש, מאולמות המעצרים ועד לוועדות השחרורים. הסניגוריה הציבורית מביאה עמה גישה אחרת: כזו שנאבקת בפרופיילינג, סטריאוטיפים ודעות קדומות. היא אינה רק מי שמייצגת את מי שאין לו – אלא מצפן מוסרי הפועל לשמור על כבוד האדם, על שוויון בפני החוק, ועל האפשרות לקיום צדק אמיתי. בואו נדבר על... עם פרופסור דן אריאלי Dan Ariely בכל עונה, דן חוקר נושא אחד המעניין אותו אישית. הוא מזמין מומחים ישראליים שעוזרים לו להבין טוב יותר את הנושא בעזרת פרספקטיבה ייחודית שרק דן יכול להביא לשיחה.‏בעונה הזאת דן מדבר עם אורחים שונים מפרספקטיבות שונות על הפרק האחרון בחיים סודות מהמוזיאון ynet לכבוד יום ההולדת ה-60 של מוזיאון ישראל, האנשים שמכירים את המוזיאון על כל פניו מגלים את הסודות והסיפורים הכי מעניינים מהמוסד התרבותי החשוב במדינהבשיתוף מוזיאון ישראל

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מעבר למילים - שיחות על תודעה, השראה ותובנות מהחיים עצמם?

This episode is 1 hour and 2 minutes long.

When was this מעבר למילים - שיחות על תודעה, השראה ותובנות מהחיים עצמם episode published?

This episode was published on September 26, 2025.

What is this episode about?

שלום וברוכים הבאים לפרק נוסף בפודקאסט "מעבר למילים" מבית מוטי מוטיבציה והפעם : "להפוך לבלתי שביר"היום אני מארח את ויק וולקוב - יזמת, מאמנת ומחברת בין אדם לגופו דרך אימוני כוח, טיפולים ומגע. התחלנו מהמפגש באתגר "כל יום סרטון" והמשכנו למסע שמראה איך...

Can I download this מעבר למילים - שיחות על תודעה, השראה ותובנות מהחיים עצמם episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.