פרק 8: ללמוד להרגיש

הפעם הפרק עוסק בנושא: ללמוד להרגישמערכת היחסים שלנו עם רגשות מתחילה בבית שגדלנו בו, במה שראינו ולמדנו על רגשות כבר בגיל צעיר. וברוב המקרים הדפוסים האלה ממשיכים לנהל אותנו גם בתור אנשים בוגרים.בפרק נעסוק בשאלה מה זה בכלל אומר לקחת אחריות על הרגשות שלנו, ואיך כל זה מתחבר בצורה ישירה גם להצבת גבולות בריאים בחיים.בפרק אני משתפת על הבית שאני גדלתי בו, ונותנת דוגמאות להמון בתים נוספים. דרך הבית שגדלנו בו אפשר להבין איך היכולת שלנו להרגיש התעצבה, ואיך החוויות המוקדמות שלנו השפיעו על המוכנות שלנו לקחת בעלות על מה שאנחנו מרגישים היום.חשוב להגיד, זה לא פרק על פתרונות קסם. זה פרק על למידה עמוקה ויציבה לטווח ארוך. על למה כל כך חשוב להיות מחוברים לרגשות שלנו, ועל לקחת אחריות אמיתית על העולם הרגשי שלנו, קודם כל עבור עצמנו ואחר כך גם בשביל הילדים שלנו.אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות סדר בסיפור שלכם עם רגשות זה בדיוק הפרק בשבילכם!אם הפרק נגע בכם אשמח אם תעבירו אותו הלאה.לינק לעמוד האינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/illorsahor?igsh=c3cwYWh6NndtMzht&utm_source=qr