Puntata 10 - Il miraggio della motivazione

Vi siete mai definiti "demotivati" o incostanti, superficiali e dotati di poca forza di volontà? Siete alla ricerca di "una carezza morale" che vi tiri su dopo che avete fallito il 10 tentativo di mettervi a dieta? Siete convinti che la motivazione sia la benzina esclusiva per portare a termine i propri traguardi? Vi stupirà scoprire che non è proprio così....La motivazione può essere una facilitatrice ma è un alleata infedele e sopratutto incostante. Se vogliamo abbracciare il cambiamento ed intraprendere comportamenti nuovi dobbiamo allargare il quadro di insieme e cominciare a considerare altri due personaggi nella storia: Innesco & Abilità.