Q&A #45-1 - Mieux vivre sa volonté de travailler moins dans un monde qui en demande toujours plus

Première partie des questions du jour : Coucou Clem ! Alors, j’ai bien compris que planifier ses semaines, ça aide à prioriser et moins stresser. et de fait, ça m’aide de faire du bullet journal et faire des listes, etc. Mais, triste constat, je suis super nulle pour planifier de manière réaliste ! Même avec ta super méthode (A,B,C), qui m’aide à prioriser, j’ai encore une perception très biaisée de ce que je peux faire en une semaine, une journée, une heure. Surtout depuis que je suis maman, et que mon planning est non seulement restreint, mais en plus très aléatoire, et mes capacités à produire de la matière intellectuelle au travail pas toujours au top du top … ! Je sens bien que la clef derrière serait de renoncer ou reporter certaines choses, mais ça m’est très difficile. Toi comment tu as fait, si tu es déjà passée par là ? Quelle alternative à des tractions si on n'a pas de barre à la maison ? 🙃 Des conseils pour mieux vivre sa volonté de travailler moins dans un monde qui voudrait qu'on travaille toujours plus ? Quel conseil donnerais-tu à qn qui ne peut pas se lever le matin ? Je fais du yoga avec toi depuis quelques mois, et je commence à comprendre des sensations de mon corps que je ne connaissais pas, à les écouter, et à savoir y répondre. Maintenant que je l'ai appris, je comprends l'utilité du yoga pour moi, mais comment l'expliquer à une personne qui n'a pas encore atteint cette étape ? ~ Pour voir comment je peux vous aider, et télécharger toutes mes ressources gratuites, jetez un œil à ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mon site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! Si vous avez un commentaire ou une question sur laquelle vous aimeriez que je me penche, n'hésitez pas à me contacter sur Instagram (@yogawithclem) ou via mon site <3