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EPISODE · May 21, 2026 · 4 MIN

Qual é a melhor maneira de fazer o cardio para emagrecer?

from Comentaristas · host CBN

Um ouvinte trocou 40 minutos de caminhada leve por um treino mais curto, intenso e inclinado. Ele quer saber se, quando o gasto calórico é parecido, os benefícios também são. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Qual é a melhor maneira de fazer o cardio para emagrecer?

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This episode was published on May 21, 2026.

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Um ouvinte trocou 40 minutos de caminhada leve por um treino mais curto, intenso e inclinado. Ele quer saber se, quando o gasto calórico é parecido, os benefícios também são. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit...

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