Quand l’anxiété nous empêche de vivre : comment la vaincre ?

Vous vous sentez anxieux.se, stressé.e, à fleur de peau, on en parle dans ce nouvel épisode dédié à l'anxiété. 💜Pourquoi est ce que l'on ressens ça ? D'où est ce que ça vient ? Comment s'en défaire et vivre plus serein.e et apaisé.e ?Je vous propose de parler de tout ça ensemble pour commencer la semaine avec bienveillance et apaisement 💛Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.