Quand l’hiver pèse un peu plus - Le Journal d’Anissa 🌸 |...

What this episode covers

Les journées sont plus courtes, la lumière disparaît plus tôt, et parfois notre énergie change avec la saison.Dans cet épisode, je parle du winter blues, ces moments où l’hiver peut peser un peu plus sur le moral. Une réflexion sur la santé mentale, les émotions qui remontent pendant cette période de l’année, et l’importance de prendre soin de soi.Un épisode tout en douceur pour rappeler que ces moments sont humains et que l’on peut apprendre à traverser l’hiver avec plus de bienveillance envers soi-même.🎧 Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner au podcast et à laisser un commentaire.📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @_lejournaldanissa🎥 Et sur YouTube : @anissaalifeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share this episode

Similar Episodes

Pourquoi la haute couture s'est-elle développée en France ?

Sep 17, 2025 ·24m

Elle réalise son rêve grâce au français : l’histoire très inspirante de Nikki.

Jul 2, 2025 ·16m

Sacré Charlemagne

Jun 12, 2025 ·20m

La Nouvelle Renaissance du Louvre.

May 19, 2025 ·25m

Alexandre Dumas, le père des séries

Jan 10, 2025 ·28m

Les Mérovingiens : grandeur et décadence d'une dynastie

Jan 10, 2025 ·23m

Similar Podcasts

LE HAWKESBURY SOCIAL ’BACK TO LIFE’ ADAM STACEY Welcome to the ‘Le Hawkesbury Social’, 'Back to Life’ a space where we celebrate life in all its colors: happiness, joy, love, connection, and even the moments of sadness that make us human. A space where we celebrate life in all its colors: happiness, joy, love, connection, and even the moments of sadness that make us human. Hosted by a passionate mental health advocate, this show dives deep into the topics that truly matter to today’s culture and community. Each episode offers honest conversations, thoughtful reflections, and real stories that bring people together. Whether you’re here for mental health discussions, community connections, or just looking to feel seen and heard in a fast-paced world, you’re in the right place. Adam believes in building a diverse and inclusive community where voices from every background can come together, share, and support one another. That’s why every Wellness Podcast, we open the mic to local community partners, support services, and inspiring voi On va refaire le monde X "En mode coach" Lola Bon. J’ai décidé d’aborder des sujets dont on ne parle pas, par peur du jugement de l’autre, par pudeur, par insignifiance, ou par manque d’envie.Le sexe est pourtant partout. Il fait partie intégrante des relations humaines, qu’elles soient amoureuses, amicales, professionnelles, cordiales ou même fortuites. Et pourtant, on n’en parle pas, ou pas assez, ou juste pas de la bonne manière.Moi, je veux parler du sexe, du vrai, celui qui est là, devant nous, et qu’on ignore…Bienvenue sur : On va refaire le monde X En mode coach. Chosn Conversations: Beyond the Journal Chosn AI Journal Welcome to Chosn Conversations: Beyond the Journal, where your AI hosts explore the transformative power of conversational journaling and emotional intelligence. Each episode takes you beyond traditional journaling methods, diving deep into voice journaling techniques, mental wellness strategies, and the science behind AI-supported emotional health. We share inspiring user stories, analyze the latest research in digital mental wellness, and provide practical guidance for incorporating journaling into your self-care routine. Whether you're curious about AI therapy alternatives, looking for mental health support tools, or wanting to optimize your journaling practice, our conversations extend beyond the written page into meaningful audio experiences that offer evidence-based insights in an accessible, compassionate format. Join us as we navigate the intersection of technology and mental well-being, helping you track your emotional journey and build lasting resilience through the power of Third Eye Edify Podcast Jorge Mesa Get my new book:Paperback: https://a.co/d/httI0daEbook: https://books2read.com/u/mBAx6OCheck out my website: http://thirdeyeedify.com/Join my Bass Player University:https://jorgemesamusic.com/bassplayeruniversityThis podcast is on a relentless quest for truth, no matter what dark corner it is hiding in. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Le Journal d’Anissa 🌸?

This episode is 13 minutes long.

When was this Le Journal d’Anissa 🌸 episode published?

This episode was published on March 12, 2026.

What is this episode about?

Les journées sont plus courtes, la lumière disparaît plus tôt, et parfois notre énergie change avec la saison.Dans cet épisode, je parle du winter blues, ces moments où l’hiver peut peser un peu plus sur le moral. Une réflexion sur la santé mentale,...

Can I download this Le Journal d’Anissa 🌸 episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.