¿ Qué es la alimentación consciente ? Y cómo cambio mi relación con la comida  episode artwork

EPISODE · Oct 8, 2021 · 12 MIN

¿ Qué es la alimentación consciente ? Y cómo cambio mi relación con la comida

from Salud Holística · host Isabella Piedrahita Yusty

Nuestra relación con la comida (pensamientos, emociones, sensaciones, cuando comemos) es igual de importante que los alimentos que consumimos. La alimentación consciente va más allá de dietas y etiquetas en la comida, es llevar atención plena a nuestra alimentación y la conexión con nuestro cuerpo

Nuestra relación con la comida (pensamientos, emociones, sensaciones, cuando comemos) es igual de importante que los alimentos que consumimos. La alimentación consciente va más allá de dietas y etiquetas en la comida, es llevar atención plena a nuestra alimentación y la conexión con nuestro cuerpo

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