Quitters day - Warum Vorsätze scheitern

Episode 319 of the Das Gehirn und der Finger podcast, hosted by Daniel Finger, titled "Quitters day - Warum Vorsätze scheitern" was published on January 23, 2026.

January 23, 2026 · Das Gehirn und der Finger

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Summary

Neues Jahr, neue Vorsätze, und doch halten die wenigsten durch. Warum ist das so? Und was sagt die Psychologie darüber, warum wir Dinge auf morgen verschieben, obwohl wir es eigentlich besser wissen? In dieser Folge geht es um den sogenannten Quitters Day, um Prokrastination, und die Frage, warum gute Vorsätze oft an unserem eigenen Denken scheitern. Wir sprechen über japanisches Gehen, Eisreste und spanische Schinken 01:09 Quitters day 02:29 Warum macht man sich Neujahrs-Vorsätze? 07: 38 Energieverbrauch des Gehirns 14:01 Teilziele 18:21 Lob und Motivation

Episode Description

Neues Jahr, neue Vorsätze, und doch halten die wenigsten durch. Warum ist das so? Und was sagt die Psychologie darüber, warum wir Dinge auf morgen verschieben, obwohl wir es eigentlich besser wissen?

In dieser Folge geht es um den sogenannten Quitters Day, um Prokrastination, und die Frage, warum gute Vorsätze oft an unserem eigenen Denken scheitern.

Wir sprechen über japanisches Gehen, Eisreste und spanische Schinken

01:09 Quitters day

02:29 Warum macht man sich Neujahrs-Vorsätze?

07: 38 Energieverbrauch des Gehirns

14:01 Teilziele

18:21 Lob und Motivation

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