Raus aus dem Perfektionismus

Über Perfektionismus, Selbstzweifel & echte Menschlichkeit Sechs Jahre Podcast – und plötzlich: Stillstand. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum mir Solo-Folgen gerade so schwerfallen. Warum mein innerer Kritiker lauter geworden ist. Und warum ich mir selbst eine ganz einfache, aber herausfordernde Challenge gesetzt habe: *ch drücke nicht mehr auf Stopp. Diese Folge ist roh. Unperfekt. Echt. Und vielleicht genau deshalb so wichtig. ✨ Darum geht’s in dieser Folge: - Warum Solo-Folgen plötzlich so herausfordernd für mich sind - Der Druck, „besser“, „klarer“ und „perfekter“ sein zu müssen - Mein innerer Kritiker & Perfektionismus – und wie laut sie geworden sind - Warum ich in Interviews flowe – aber alleine im Raum struggle - Die gefährliche Illusion der Stopptaste - Was ich aus Schauspiel über ‘the show must go on’ gelernt habe - Warum der erste Take oft der ehrlichste ist - Wie AI gleichzeitig unterstützt – und Perfektionismus verstärken kann - Warum wir gerade mehr Echtheit brauchen als Optimierung 💥 Eine ehrliche Erkenntnis: Perfektionismus ist keine Professionalität. Er ist oft Angst. Angst, nicht gut genug zu sein. Angst, bewertet zu werden. 🪞 Fragen für dich: - Wo drückst du innerlich ständig auf „Stopp“? - Wo hält dich dein Anspruch davon ab, überhaupt rauszugehen? - Wo sabotierst du dich im Namen von „Qualität“? - Was wäre, wenn dein erster Impuls schon genug ist? - Was wäre, wenn „gut genug“ wirklich genug ist? Diese Folge ist nicht perfekt. Aber sie ist echt. Und vielleicht ist genau das, was wir gerade brauchen: mehr Menschlichkeit, weniger Optimierungswahn. Danke, dass du da bist. Wanda Melde dich zur Wanda Badwal Yoga - Membership & App an: https://wandabadwal.com/membership Hier findest du das Buch: - Amazon: https://amzn.eu/d/foKbQyC - Hugendubel: https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/wanda_badwal-soulful_mama-50358630-produkt-details.html - Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074967326 Hier gehts zum Visions Workshop: https://wandabadwalyoga.com/programs/collection-9prh2us3t3e 👉🏽 Dein Feedback zählt: Teile deine Gedanken zur Episode und hinterlasse eine positive Bewertung! ✨ Sharing is caring: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die sich für persönliche Weiterentwicklung und Partnerschaft interessieren. Finde Wanda online und erfahre mehr über ihre Arbeit: 🌐 Website: https://www.wandabadwal.com/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/wandabadwal/ Werde jetzt Teil ihrer Community und erhalte regelmäßig Impulse von Wanda: 🔗 https://www.wandabadwal.com/newsletter/ Love, Wanda