[Recension] Glucose Revolution (Jessie Inchauspe) Sammanfattad.

Glucose Revolution (Jessie Inchauspe) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1982179414?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Glucose-Revolution-Jessie-Inchauspe.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/glucose-revolution-unabridged/id1580331584?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Glucose+Revolution+Jessie+Inchauspe+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1982179414/ #blodsockerbalans #glukostoppar #kontinuerligglukosmätning #glukoshacks #fiberochproteintillkolhydrater #GlucoseRevolution Glucose Revolution: The Life Changing Power of Balancing Your Blood Sugar är en fackbok av Jessie Inchauspé, känd som Glucose Goddess, som handlar om hur blodsockret påverkar energi, hunger, humör och långsiktig hälsa. Boken är skriven för en bred läsekrets och kombinerar biokemi med vardagliga råd som ska göra det enklare att förstå vad som händer i kroppen efter måltider. I stället för att förespråka strikt diet eller kaloriräkning, fokuserar den på hur man kan minska kraftiga blodsockertoppar genom små förändringar i hur maten äts och kombineras. Den bygger på en populärvetenskaplig form, med tydliga exempel och praktiska så kallade glukoshacks, och vill visa att samma mat kan ge olika effekt beroende på ordning, sammansättning och timing. Boken har fått stor uppmärksamhet internationellt eftersom den gör ett komplext ämne lätt att ta till sig och samtidigt erbjuder konkreta vanor som många kan använda direkt.