[Recension] Good Energy (Casey Means MD) Sammanfattad.

Good Energy (Casey Means MD) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0593712641?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Good-Energy-Casey-Means-MD.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/good-energy-the-surprising-connection-between/id1709767096?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Good+Energy+Casey+Means+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0593712641/ #metaboliskhälsa #kontinuerligglukosmätning #cellulärenergiproduktion #blodsockerbalans #dygnsrytm #GoodEnergy Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health är en fackbok om hälsa, skriven av läkaren Casey Means tillsammans med Calley Means. Boken utgår från idén att metabolismen, alltså hur kroppen skapar och använder energi, är en central nyckel till både vardagsvälmående och långsiktig hälsa. I stället för att behandla kroniska besvär var för sig, kopplar författarna ihop många vanliga problem med metabolisk dysfunktion. Det gäller sådant som trötthet, hjärndimma, insulinproblem, inflammation och ökad risk för sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes. Boken vill göra den här forskningen begriplig och användbar för vanliga läsare. Därför kombinerar den medicinsk kunskap med konkreta råd om mat, sömn, rörelse och enkla verktyg för egen mätning. Resultatet är en praktisk och tydligt preventiv hälsoguide som betonar att bättre energi börjar med bättre cellfunktion.