ép. 19 | la positivité [récit de méditation 12/12]

Episode 12 d'une série de 12 épisodes où je t'emmène avec moi dans une retraite de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos (en 2024).Thème du jour : la positivité.La consigne du Mamo (le sage) était de se concentrer sur le positif des 11 thématiques sur lesquelles nous avions médité lors des 11 premiers jours (la rage, le corps, la respiration, les bas instincts, les os, la nourriture, l'argent, les plantes sacrées, l'eau, le moi et ses traumas, l'estomac).Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : la rencontre avec la lumière, la conscience du divin en moi, dialogues intérieurs entre mon coeur et mon ego, les engagements envers moi, la préparation à la suite (sortie de la jungle, reconnexion à la civilisation, peur du rejet, retour en France, projet de vie de construire une maison et de réaliser mes en vie et rêves).Cette méditation sur la positivité m'a permis de sentir avec tout mon être la phrase "je suis le soleil", "je suis la lumière", et de conscientiser le Moi divin, celui qui était resté caché sous les couches de souffrances qui l'ombrageaient. Elle m'a aussi aidée à approfondir ma conscience de l'ego, de son fonctionnement, et à prendre des engagements pour m'aider à rester dans la lumière.Mon récit est toujours très brut, je retranscris des bribes de ce qui m’a traversée pendant chaque méditation, de manière non exhaustive puisque chaque matinée de méditation durait 6 heures, et la dernière a duré environ 8 heures.Je témoigne de cette retraite car j'en suis sortie grandie, avec plus de clairvoyance, et d'acceptation de ma propre personne. Le processus de nettoyage des peurs, blessures, traumas... transmis par le Mamo (le sage) du peuple Arhuaco est un processus d'autoguérison par la méditation.Méditer dans la jungle sacrée de la Sierra Nevada, dans la pureté et la sacralité, a été riche de guérison, mais la méditation peut s'exercer partout sur la Terre. La connexion au Soi le plus profond nous ouvre à voir ce qu'il y a à voir, à ajuster ce qu'il y a à ajuster, à guérir ce qu'il y a à guérir.Mon objectif dans ces partages est d’incarner le miroir que je suis en tant qu’humaine, et de partager le processus d'autoguérison transmis par la sagesse ancestrale de ce peuple autochtone, et que vous pouvez trouver sur leur site Mamorwa.com.Avec joie pour échanger et partager,merci pour ta présence,Marine We Got This – au nom du Un, de l’Amour, de la Lumière.Parce que nous ne sommes pas là pour être aimé·e… mais pour Aimer.Almar, explorer sa mer intérieur, aimer depuis l'âme🌬️@almar_accompagnement (Instagram)🌊@almar accompagnement (Facebook)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.