EPISODE · Oct 12, 2025 · 7 MIN

Reise zu den Sternen

from 5 Minuten Achtsamkeitsübungen für Kinder · host Lydia Simunic

In dieser 8-minütigen Achtsamkeitsgeschichte fliegen Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren mit einer kleinen silbernen Rakete durch das Weltall. Gemeinsam mit einem freundlichen Sternenkind lernen sie, ruhig zu atmen, ihr inneres Licht zu spüren und die Stille des Himmels zu genießen.Die Geschichte verbindet Fantasie mit sanften Atemübungen und beruhigenden Bildern – ideal zum Einschlafen, Entspannen oder für kleine Auszeiten zwischendurch.✨ Am Ende der Reise sprechen die Kinder eine liebevolle Affirmation:„Ich bin ruhig wie der Himmel. Ich leuchte wie ein Stern. Mein Licht bleibt immer bei mir.“Ein himmlischer Moment voller Ruhe, Vertrauen und Sternenglanz – perfekt, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. 🌙🚀

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This episode is 7 minutes long.

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This episode was published on October 12, 2025.

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