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Relajación Muscular Progresiva episode artwork

EPISODE · Jan 17, 2025 · 11 MIN

Relajación Muscular Progresiva

from Meditación Hipnosis

Esta relajación consiste en efectuar una tensión y posterior relajación de distintos grupo musculares del cuerpo, permitiendo así que el cuerpo y la mente consigan recuperar una sensación de calma y bienestar. Se recomienda hacerlo en posición tumbada, antes de dormir o en cualquier otro momento del día.

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Relajación Muscular Progresiva

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How long is this episode of Meditación Hipnosis?

This episode is 11 minutes long.

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This episode was published on January 17, 2025.

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Esta relajación consiste en efectuar una tensión y posterior relajación de distintos grupo musculares del cuerpo, permitiendo así que el cuerpo y la mente consigan recuperar una sensación de calma y bienestar. Se recomienda hacerlo en posición...

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