Respiration 5/5 - BdY reçoit Alex Blake

from Biologie du Yoga · host Biologie du Yoga

Quoi de mieux pour clôturer cette série sur la respiration un expert du Pranayama ? C'est pourquoi j'ai invité Alex Blake pour cet épisode où il nous parle de sa relation à la respiration, de sa passion de la transmission et de tous les changements qu'une simple prise de conscience du souffle peut entrainer.Alew Blake est professeur de yoga, formateur, et auteur.Pour retrouver Alex, c'est sur son site, son instagram ou dans ses livres :Yoga Vinyasa, l'éloge du souffle - écrit avec Amélie AnnoniPranayama, les secrets du souffleMéditations yogiquesLes livres & podcasts cités au cours de l'interview :Podcast Peterson & Huberman sur le stress : https://www.youtube.com/watch?v=z-mJEZbHFLsLe podcast d'Andrew Huberman : https://www.hubermanlab.com/podcastRespirer - James NestorBreathing for yoga - Patrick McKeown_______________________________________________Pour continuer à étudier la vie grâce au yoga, on se retrouve :Sur Instagram : @biologieduyogaMon site : www.biologieduyoga.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode was published on February 14, 2025.

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