リラックスする3つの方法

■ リラックスする3つの方法 ①お風呂に入る ②ストレッチする ③ハグをする ■ 無料のイケハヤメルマガのリンク https://mag.ikehaya.com/l/c/6ogF6Wg6/js5napld ■合わせて聞きたい 「好きの娯楽化」を過去に配信しております。 https://stand.fm/episodes/5fadc8312c849b261849212e 今回の放送に対してコメントやどんな内容を発信してもらいたいなどあれは気軽に教えて下さいね。 ■タメヒロの自己紹介 田舎▶︎うつをきっかけにヘルスマーケター×言葉を繋げる音声活動家として【30代の悩み×サラリーマン副業情報発信】｜好奇心で人生が豊かになる仕組みを紹介｜毎日ブログ累計280本、 1日10人が聴く音声累計200本配信で初の収益化達成｜「身体を壊して1円も稼げなかった前の自分に向けて」ツイートします Twitter: https://twitter.com/tamehirodesu note: https://note.com/untouchable