EPISODE · Apr 19, 2026 · 10 MIN
Rotina de alongamentos ajuda a aliviar tensão de quem passa o dia no computador
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Cau Saad recomenda três séries de exercícios simples para mobilidade e fortalecimento das mãos Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Rotina de alongamentos ajuda a aliviar tensão de quem passa o dia no computador
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