S2 #5 Ode à la colère

Et si la colère n’était pas un défaut… mais une force sacrée ?Dans cet épisode, j’ouvre un espace pour réhabiliter cette émotion trop souvent jugée, étouffée, diabolisée — surtout chez les femmes. Une colère vivante, lucide, transformatrice. Une colère qui ne détruit pas, mais qui réveille.Nous commencerons par une introduction pour poser le cadre : qu’est-ce que la colère, vraiment ? Que vient-elle nous dire ? Pourquoi surgit-elle, et que devient-elle lorsqu’on ne l’écoute pas ?Puis viendra une ode à la colère des femmes — une parole incarnée, poétique et politique à la fois, pour honorer cette énergie longtemps muselée, transmise, héritée, parfois retournée contre soi.Nous irons ensuite voir du côté du taoïsme, où la colère est une énergie du foie, un mouvement vital, une force de circulation lorsqu’elle est comprise plutôt que comprimée.Un détour par le chamanisme ouvrira une autre lecture : la colère comme esprit, comme messagère, comme feu initiatique, capable de brûler l’ancien pour faire place au renouveau.Nous aborderons ensuite les approches thérapeutiques de la colère : comment l’accueillir sans la déverser, comment l’écouter sans qu’elle nous consume, comment la transformer en puissance juste.Une méditation guidée viendra offrir un espace pour ressentir, traverser et apaiser cette énergie, sans la nier, sans la dompter, mais en l’honorant.Puis, je te proposerai un temps de Cercle de Femmes, un espace symbolique de partage, de reconnaissance et de réparation autour de la colère féminine.L’épisode se conclura par une ouverture vers le prochain thème :✨ L’amour après 50 ans — parce qu’après avoir retrouvé notre feu, il est temps de réinventer nos manières d’aimer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.