S2.É3. De la performance à l’arrêt de travail : apprendre à s’écouter

🛑 De la performance à l’arrêt de travail : apprendre à s’écouterJ’ai hésité à publier cet épisode… parce que j'avais faim pendant l'enregistrement et j’avais peur que vous entendiez mon ventre gargouiller 😅. En plus, j’avais aussi un chat dans la gorge 🙃. Bref, ma voix est un peu rocailleuse par moments, mais je me suis dit que ça faisait partie de la vraie vie. 🤷🏻‍♀️Je vous partage ici un moment de ma vie où la performance et la suradaptation m’ont menée jusqu’à un arrêt de travail. Un rendez-vous chez le médecin qui a été confrontant, mais qui a marqué le début d’une grande prise de conscience : apprendre à ralentir et à m’écouter vraiment.Et aujourd’hui, après une discussion avec une précieuse amie, j’ai compris qu’il était temps de vous partager cet épisode. Alors le voici, tel quel.✨ L’épisode est disponible sur Spotify, Apple Podcasts, YouTube et plusieurs autres plateformes.Christel (elle) 🌿christelmilliard.com