S3EP4 | Prendre soin de soi avec un TCA - w/Audrey

TW : Cet épisode parle de TCA (Trouble du Comportement Alimentaire) Dans cet épisode, je reçois la douce Audrey aka BloomyFit, avec qui nous avons discuté de pourquoi commencer le sport, du bien être que ça peut nous faire, mais aussi comme pousser à l’extrême il peut nous dévoiler des parties de nous qu’on ne connaissait pas. Audrey nous explique comment, chaque jour, elle apprend à prendre soin d’elle, tout en jonglant avec l’équilibre de son TCA. Qu'est-ce qu'un TCA ? Un trouble du comportement alimentaire (TCA) peut être défini comme une perturbation de la relation à l’alimentation, altérant de façon significative la santé physique comme l’adaptation psychosociale. (Définition de l'IFAC CHU Nantes) 📸 Instagram d'Audrey : @Bloomy.fitPoint de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.